تخزين حليب الأم .. قواعد أساسية يجب معرفتها

بلا شك حليب الأم هو مصدر التغذية الأفضل والأرخص على الإطلاق والذي يمد جسم الطفل بالصحة والحماية من الأمراض وعملية الرضاعة الطبيعية مصدر للعديد من الفوائد العاطفية والصحية للأم والطفل على حد سواء، وعملية تخزين حليب الأم بعد إستخراجه من الثدي طريقة مناسبة جداً تساعد الأم على تأمين التغذية الصحية لطفلها في حال اضطرت للخروج وترك الطفل فترة من الوقت وهي فرصة لمشاركة الأب في عملية الإعتناء بالطفل ! إليك هذه النصائح العملية لتخزين حليب الأم:
- غسل اليدين جيداً قبل البدء بعملية إستخراج الحليب من الثدي.
- التأكد من قراءة التعليمات على مضخة الثدي وفهمها جيداً لإستخدامها حسب الأصول.
- تخزين حليب الأم في عدد من الزجاجات الجديدة والنظيفة بحيث تحتوي كل منها على الكمية التي يحتاجها الطفل فقط.
- التخلص من الحليب المتبقي بعد الإرضاع لأن الجراثيم من فم الطفل تعمل على تلويثه.
- يمكن الإحتفاظ بالحليب في الثلاجة ليومين فقط.
- عند إستخدام الحليب لا تسخينه في الميكروويف أو على الغاز فقط صبي كمية من الماء الساخن المعقم على الزجاحة قبل البدء بالإرضاع.
عزيزتي الأم ..أعطِ الرضاعة الطبيعية جل اهتمامكِ ولا تمنعي نفسكِ من وقت خاص بك فعملية تخزين حليب الأم ستساعدكِ في ذلك !
المصدر: جمعية الغذاء والتغذية الأمريكية.

» طرق حفظ وخزن واستهلاك ((حليب الأم))
» طرق حفظ وخزن واستهلاك ((حليب الأم))
» دراسة: وجود 700 نوع بكتيريا نافعة في حليب الأم
» حليب الأم ليس مثالياً لسد حاجة الطفل من فيتامين (د)
» قواعد نطق الأحرف الانجليزية ولفظها